Natuurlijk! Bij Kaat

Doelstelling cursus:

Stap voor stap jullie eet- en leefgewoonten veranderen. In 8 weken tijd passen jullie samen geleidelijk het eet- en leefpatroon aan.

Met als gevolg minder gewicht, meer energie en een gezondere kijk op voeding. Letterlijk en figuurlijk komt het hele gezin beter in het vel te zitten. Ik laat jullie door de bomen het bos weer zien door jullie inzicht te geven in wat gezonde voeding is en wat gezonde voeding voor je kan doen.

De gezinscursus bestaat uit 8 lessen. Iedere les bestaat uit een stuk theorie over gezonde voeding en gezonde leefstijl. Hierbij komen zeer diverse onderwerpen aan bod zoals: tussendoortjes, ontbijt, drinken, ontspannen, bewegen, groenten en fruit, snel en slank aan tafel, lunch, slanke eetgewoonten, bloedsuikerspiegel in balans, koolhydraten enz.

Daarnaast bespreken we wekelijks een coaching opdracht die inzicht geeft in jullie eetgedrag en leefpatroon. Er is veel ruimte voor eigen inbreng en tot het stellen van vragen.
Voor wie?

Voor ieder gezin dat meer wil weten over gezonde voeding en leefstijl.

Omdat ik bij jullie thuis kom (binnen een straal van 10 km rondom Grave), lekker in jullie vertrouwde omgeving, kan ik in jullie keukenkastjes kijken wat daar te verbeteren valt, zien hoe jullie leven en dus advies op maat geven

Prijs: € 155 per persoon (vanaf 3 personen), dit is inclusief:

8 x workshop
Meetlint
Iedere week een nieuwe stappenkaart
Puur Gezond Pyramide
Recepten
Iedere week een meetmoment voor jullie allemaal

Kijk hier voor de huidige actie met een fotoreportage

Meer info: Kathelijn@natuurlijkbijkaat.nl of 06-19626961

Vergoeding door de zorgverzekeraar is mogelijk uit de aanvullende verzekering.